風邪の季節は(1)! |
健康を知ることは、人生を楽しくする早道です。 |
風邪対策6ケ条 1.充分な栄養と休養 十分な睡眠をとって、安静に心がける 消化のよい良質のタンパク質やビタミンをバランスよく摂る 2.人混みを避ける 3.室内を乾燥させない 4.マスクの着用 5.「手洗い」と「うがい」の励行 6.かかったと思ったら早めに病院へ 風邪の症状と適切な薬 (間違っちゃだめヨ!) 風邪の一般症状・・・総合感冒薬 鼻水・鼻づまり・・・鼻炎専用薬 咳・たん・・・・・・鎮咳・去たん薬 熱や痛み・・・・・・解熱鎮痛薬 |
食の危険性が問われている今日この頃! 千葉県から安全な無農薬野菜を。 |
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