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健康八十八夜.com

−−−−−−−−−− 元気爆裂!健康最前線!!


ようこそ、元気爆裂!健康最前線!!へ! このサイトは健康についていろいろな事を紹介しています。興味のある方はお立ち寄りください。



ようこそ!!

 ここに60歳の人が1000人いたとします。はたして、そのうち何人の人が90歳の時点で生きていると思いますか? 自殺や不慮の事故を除くと、90歳の時点生きている人は224人だと言います。

 しかし、5大ガン、脳血管疾患、虚血性疾患にさえかからなければ、90歳で535人の人が生きていることができるそうです。

 では、それらにかからないようにするにはどうしたらいいのだろうか?そして、 ピン・ピン・コロリ人生を全うしようではありませんか。



調査項目
01.自分の健康は自分でつくる
02.なんとなく体がだるいが?
03.百寿者を調査してわかった長生きする条件
04.1キロでも体重減らせば効果あり
05.「かきくけこ」の生活で病気を遠ざけよう
06.身体にいい「みかん」
07.免疫の話し
08.輝ける老いへの準備について考える
09.こだわりの睡眠学
10.入浴との相乗効果で免疫力を高め、病気を防ぐ音楽!
11.体にいい温泉の入り方
12.うがいについて
13.「本番」で頭がよく回転する朝昼晩メニュー
14.40才からのヘアケア
15.ぎんさんの脳に隠された秘密!
16.絶対テンポ116が脳を覚醒化する
17.コエンザイムQ10って何?
18.コラーゲンって何?
19.「漬物」で生活習慣病の予防&治療
20.珈琲の効用(効能)と害について
21.ウコンけンコウ(健康)
22.うどんダイエット
23.「キノコの鍋」は身体にいい!
24.カンタン体操で高血圧・糖尿病・腰痛を治そう
25.風邪の季節は(1)!
26.風邪の季節は(2)!
27.『ごはん』について
28.肥 満 症
29.四十肩・五十肩
30.高血圧、動脈硬化の気になる人は山菜そば







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20016.12.30