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食の危険性が問われている今日この頃！ 千葉県から安全な無農薬野菜を。 |
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| 風邪の季節は(2)！ |
| 健康を知ることは、人生を楽しくする早道です。 |
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風邪をこじらせない方法 １．部屋の乾燥を防ぐ ２．のどを冷やさない (注：手足を冷やすと「のど」が冷える） ３．ストレスは大敵 ４．急な運動は控える ５．たばこは暫くやめる ６．たっぷり睡眠をとる 直りがけに血液中の穎粒球が増えるとこじれる (→直りがけに細菌に感染するため増える) ・活性酸素が出るためダメージを受ける＝肺炎 顆粒球を増やさない為には！ ◎５〜６日目を油断しないこと ◎解熱剤の使用は適切に (熱が高いとヴィールスは死ぬ) ◎治りがけが大事 ◎手洗いの励行 ◎うがいの励行(のどの奥まで) ◎熱のある時のお風呂は控える (下がってたらいいが、湯冷めをしないこと) 以上健康を祈る! |
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食の危険性が問われている今日この頃！ 千葉県から安全な無農薬野菜を。 |
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